Ilustrasi Juice Wortel (Foto : Freepik)
Sender.co.id - Wortel adalah salah
satu sayuran yang paling sering disajikan di meja makan karena memiliki banyak
nutrisi penting. Selain itu, wortel diketahui memiliki manfaat bagi mata.
Apakah mengonsumsi wortel secara teratur akan membantu mengurangi minus pada
mata karena wortel mengandung banyak vitamin A dan betakaroten?
Seperti yang kita ketahui, wortel memiliki karotenoid yang dapat mempertahankan
ketajaman penglihatan. Selain itu, wortel memiliki kemampuan untuk mencegah
tubuh kekurangan vitamin A.
Dr. Andri Agus Syah, ahli optometri, OD, FPCO, FAAO, dan FIALVS, memberikan
penjelasan. Dengan demikian, usia harus dipertimbangkan.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa saat seseorang dewasa, bola matanya tidak
lagi berfungsi, sehingga sangat sulit untuk mengurangi mata minus.
Dokter Andri menjelaskan,
"Jadi, makan wortel untuk mengurangi mata minus menjadi dewasa biasanya
agak sulit. Karena itu ada lasik untuk yang di atas 18 tahun."
Meskipun demikian, itu berbeda jika masih anak-anak atau dalam masa
pertumbuhan. Untuk menghindari kerusakan mata, konsumsi wortel yang cukup
sangat disarankan.
Jika untuk anak-anak yang lebih tua, mungkin masih bisa. Dia menyimpulkan,
"Ini bisa untuk menahan laju minusnya."
Ini menunjukkan bahwa wortel tidak dapat mengurangi angka minus pada mata.
Namun, wortel juga dapat mencegah kerusakan pada mata.
Oleh karena itu, makan wortel
akan membantu menjaga mata tetap sehat dan tidak rusak. (LF)
Komentar