Ilustrasi Mendengkur
Sender.co.id - Salah satu gangguan tidur yang membahayakan kesehatan adalah mendengkur. Selain mengganggu orang lain dengan suara mendengkuran mereka, mendengkur juga dapat membahayakan kesehatan sendiri.
Meskipun banyak orang yang menganggap mendengkur sebagai hal yang biasa, dr. Muhammad Irvan Almaqdisi dikutip dari RRI, Senin (18/11/2024) menjelaskan bahwa kondisi ini sebenarnya bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius.
“Ketika kondisi tidur normal, terjadi relaksasi otot otot, termasuk otot mulut, lidah dan faring. Sayangnya, ada beberapa orang yang memiliki resiko, relaksasi otot ini bisa terjadi secara berlebihan, sehingga menyebabkan sumbatan jalan napas. Pada kondisi umumnya bisa terjadi sumbatan parsial, jadi hal ini membuat orang mendengkur,” jelas dr. Irvan.
Ia menjelaskan lebih lanjut bahwa pada beberapa kasus, kondisi mendengkur dapat berlanjut menjadi obstructive sleep apnea (OSA), yaitu kondisi di mana saluran napas tertutup saat tidur dan menyebabkan penghentian napas sementara.
“Ada juga yang disebut obstructive sleep apnea yang merupakan henti napas pada saat itu akibat sumbatan total dari napas tadi. Karena relaksasi otot otot tadi yang terlalu berlebihan. Nah itu dia obstructive sleep apnea tadi juga mengurangi kualitas tidur kita, yang pada akhirnya mengakibatkan munculnya banyak penyakit,” tambah dr. Irvan.
Orang yang berisiko mengalami kondisi ini biasanya memiliki faktor seperti obesitas, amandel yang besar, atau kebiasaan merokok. dr. Irvan menambahkan bahwa bagi mereka yang mendengkur, terutama jika disertai dengan terbangun mendadak atau merasa kelelahan meski sudah tidur cukup lama, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis THT (Telinga Hidung Tenggorokan) atau dokter anak. (PL)
Komentar